POR ISSO EU CORRO DEMAIS...

Seis quilômetros de corrida diária revitalizam qualquer ser humano – até aquele para quem a vida tornou-se um amontoado de acontecimentos sem graça. Posso dizer de carteirinha, já que ultimamente é na corrida que me apóio para movimentar meus músculos e aquietar minha mente. Se por acaso estiver se sentindo triste, ou mal humorado, ou cansadão mesmo, experimente fazer uma caminhada (ou corrida) ao ar livre: é revigorante, estimulante, abre o apetite, queima calorias e toxinas, faz bem pra pele e de quebra pode te ajudar a socializar-se com pessoas já conhecidas, ou até mesmo novas pessoas que poderão vir a fazer parte do seu círculo de amizades.

Corrida faz bem: o corpo pede, e a mente agradece!